Inlägg

Visar inlägg från 2018

Hur många vet?

Hur många vet egentligen vad ensamhet innebär? Inte så många i min bekant krets tror jag. För de flesta som jag känner är konstant hos vänner eller är bjuden på glöggkväll, mat eller annat dylikt i allfall om man läser på FB. Hur många vet hur de är att bo lång bort fr släkten nu talar jag inte om  30min - 1h resa utan 4-6h. Inte så jätte många där heller. Jag skrev ett inlägg för snart ett år sen om ensamhet många förstår inte vad de innebär att vara ensam eller att känna sig ensam. Ensamhet och depression går ganska hand i hand men depression syns inte på ytan. Många anser att de inte finns nå som heter depression de är bara ett påhitt de har jag iallafall fått höra när jag gick in i väggen för snart 2 år sen de va nog mycket som spelade in då i de skedet mycket tankar som cirklade runt i huvudet. Ekonomin, familjen och jobbet.  Även de skrev jag om då. Ensamheten ja, julen hör till en av de högtider som man skall fira med sina nära och kära. När barnen for till sin pappa på j

Julen är här

Bild
Nu är julen  här köket är i en enda stor kaos. Har så gott som allt fixat förutom köttbullarna de händer inte så jätte ofta att allt är färdigt. Julskinkan blev en besvikelse den krympte en hel del i ugnen så ska man köpa en fr butiken så ska man nog se till att man tar en ca 4kg skinka istället för under 3kg om man vill ha nå att äta också. De här var nu Snellmans Juhlakinkku. men måste nog säga att betalar nog lite mera och köper direkt fr köttbutiken hedan efter. Julen över lag hör inte till mina favorit högtider. De dåliga minnena började egentligen från 12 års åldern mamma jobba på att de skulle bli så bra som möjligt under julen men de fanns annat som förstörde de hela sedan istället, ha fällt många tårar på julafton sedan dess. Men dom blev inte bättre sen heller efter de när man fyllde 16 tvärtom. Fanns några jular som jag och min bror stod och lagade lådorna själva för att de ens skulle bli någonting av de fanns också jular där vi satt ensamma och öppnade våra julklappar.

Julen närmar sig

Bild
Om en vecka och två dagar är julen här, har ännu inte fått nå besked fr TE-byrån om jag har möjlighet att lyfta pengar eller inte fr A-kassan. Skicka nu in i går dit alla dagar och alla papper i hopp om att när beslutet kommer (om de är positivt) så betalas pengarna ut så snabbt som möjligt (hoppas iallafall). Idag kommer jag att lämna in lite papper även till FPA och hoppas på de bästa där också.  Ha fått glädjen att jobba på mitt gamla jobb som Skolgångshandledare den senaste veckan och även nästa vecka så de hjälper lite på traven nackdelen är ju att pengarna kommer ju väl först efter jul (31.12) fick en del nu den 15 men de va bara för dom tre första dagarna jag var på jobb i slutet på november.  Nå man skall inte deppa allt ordnar sig i nå skede. Funderar febrilt bara på vad man skall hitta på att köpa åt barnen till jul de är inte lätt man vill ju köpa de dom önskar sig men vissa saker kostar ju lite mera som dom har på sin lista. Får fundera vidare bara nog kommer man på

Ryck upp dej!

Bild
Kanske bäst att börja rycka upp sig lite och försöka att inte dränka sig i sina sorger med att man inte har jobb för tillfället och för närvarande inte ännu vet om jag får anhålla om utkomststöd från A-kassan trots att de nu gått 2 veckor sen jag lämnade in redogörelsen.  Ha nu iallfall fått hoppa in som vikarie på min gamla arbetsplats som jag slutade ifrån i våras. Måste nog säga att jag trivs med de jobbet skulle de bara finnas möjlighet att jobba med de som heltid så skulle jag inte tveka.  Men får jag inget jobb så får jag heller inte de lån jag behöver för att fixa elen i skick i Jervis även om jag har fastighet att sätta i pant  för lånet. Men de e bara att begränsa vad jag sätter på i el väg, när allt går på en och samma säkring på nedre våningen (6amp) vilket inte är mycket.  Nej, en dag i taget får man bara ta och hoppas på det bästa. Dimissionen är nästa veckas fredag tänkte delta men skulle också behöva egentligen åka  till Houtskär för där på följande veckoslut

Uppochner

Bild
Just nu känns de som om hela min värld är upp och ner vänd vet inte på vilken fot jag ska stå på för att få allt och fungera. Som jag skrev i förra inlägget så är ju just nu utan arbete nå sökte nya jobb mellan Borgå och Pargas skickade in de som fanns just då och de råka sig vara ett jobb på Kårkulla i Pargas som de visa sig att jag får. Ha funderat mycket kring flytt och barnen och barnen ska själva ha rätt att välja utan att nån tvingar på dem någonting som dom inte vill barnens åsikt är viktig. Har förklarat innebörden i flytten och vad som gäller ny skola, nya vänner och hobbyn och allt där omkring. Avståndet mellan Borgå och Pargas ligger på 220km tar 2h15min att köra buss trafik går regelbundet mellan Åbo-H:fors-Borgå.  Fördelen med att flytta hyran ligger på ca 650€ för en trea på 74kvm här ligger dom på 900-> och då hamnar man på mindre kvm. Lönen på de stället jag sökt ligger kring 2100€ Före skatt. Men att få höra att man inte klarar v ett annat arbete för att man bliv

avkoppling på Houtskär

Bild
Jätte skönt att vara på Houtskär igen behövde komma bort lite från allting, nej jag har inte tagit ledigt fr jobbet utan är arbetslös. Storyn är kort men ändå lång ha inte gått ut med de nämnvärt men sån är situationen just nu. Kom ut idag övernattade i Pargas för att inte behöva stressa ut med färjorna sku ha blivit sent inna man skulle ha fått huset så pass varmt att man skulle ha kunnat gå och sova Ha hållit på att elda sedan lite före halv 12 och har ännu bara +21 grader, huset är ganska kallt *brr*. Nå fortsätter att eldandet tills jag går och sova så ska de nog bli bra.  Bara inte veden tar slut inne e inte så jätte intresserad av att gå ut i mörkret och hämta ved *usch*. Imorgon bär de av till Ikea med mamma en vända tidigare ha de lite varit som en tradition att fara på sommaren men de har de inte blivit på ett par år den som följt min blogg vet varför.  Nej jag ska nog inte shoppa nå extra när jag inte vet när jag får pengar nästa gång så de blir nog att hålla i slan

Hösten går snabbt

Bild
Ja så var november här hösten har gått snabbt tycker jag, tar inte länge så är även julen här. Hänger inte med i svängarna just nu. Nu har jag även en tre veckors period där jag slutar sent nästan alla dagar är hemma mellan kl 18 och 19 så dom kvällarna går inte mer än till att komma hem och möjligtvis äta nå om man orkar och sen gå och sova. Är sällan hungrig när jag kommer hem men försöker koka ägg på morgonen som jag äter vid behov om jag är hungrig när jag kommer hem.  De som oroar mej just nu är att jag lossar mängder med hår och de kliar nå grymt i hårbotten, men nej jag har inte löss de ha jag kollat och att få läkartid är komplett omöjligt får ju vänta flera veckor om inte månader innan man får nån. Tycker själv att de inte är en joursak men de är väl isåfall ända möjligheten att komma snabbt till läkare OM MAN nu ens slipper då in till läkare de är ju inte så sagt, (de börja i september) Ska nu gå till Apoteket och se om dom skulle ha någo schampo som skulle va nå att b

oktober redan....

Bild
Så var oktober här tycker hösten går snabbt men kanske de beror på att man trivs med de nya jobbet. Låg och tänkte igår att ganska snabbt anpassar man sig till nå nytt. I juni när jag började så var jag trött alla dagar sgs sov ofta en stund när jag kom hem men så är de inte nu. Mina ben och ryggen är trötta men huvudet är inte de.  Felet är nu bara att jag skulle måsta försöka ta mej ut och gå lättare sagt än gjort 😅 Men om man skulle börja med veckosluten så kanske man får en början. Jag skulle behöva få ett nytt aktivitetsarmband åt mej lyckades tappa de jag hade i somras de blev smutsigt under remmen så jag tog av mej de då jag höll på och jobba ute på gården å la de i fickan men i nå skede rymde de ut fr fickan och jag ha inte hittat de sedan dess sorligt men sant. Min vikt har jag inte talat om på länge men den ha faktiskt gått upp med 2,5 kg. Nu har Jag försökt hålla mej borta fr sockret och försöker äta så bra som möjligt vs LCHF. Försöker anteckna lite vad

De går åt fel håll

Bild
Min vikt far nu åt helt fel håll de är jobbigt och man mår mentalt dåligt av de jag har lyckats hålla de i två år snart och nu blir de bara fel. Och mår allmänt dåligt de är inte bra eftersom de stressar kroppen och den sätter stopp för viktnedgången. De kan va att jag grubblar för mycket på ekonomin och sånt just nu att de är därför. Jag hoppas ju att allt får en rätsida så småningom att man kan koppla av. Men sen igen rör jag på mej mycket mindre än tidigare där skulle jag också behöva kravla mej upp och börja far ut och gå när man kommer hem men när man inte orkar.  Vet inte hur man skall motivera sig själv att ta sig ut vet ju att man blir piggare av de så ge gärna tips eller vill nån komma och dra ut mej när jag kommer hem helst borde man ju inte gå in emellan utan ha allt färdigt när man kommer hem. Stanna bilen hoppa ut och marchera på i rask takt eller va. Bra plan  Nä måste börja göra nå blir en soffpotatis annars och de vill jag inte de är bara så och vikten ska jag

Spänd månad ekonomiskt

Bild
De kommer att bli en spänd månad oktober månad hade tänkt börja åka buss och ladda kortet. Men efter de fattas de ca 250€ för att klara hela månaden. Jo jag har även räknat bort hyran fr summan blir å äta knäckebröd och vatten sen. Orsaken till detta är att dom nu först drog av veckan jag var tjänstledig i Augusti och i.o.m att man hänger efter med en del räkningar när man var utan pengar juli månaden. Så kämpar med att få rätsida på de också. Jag lovar de är ingen lätt match att få igen de man förlorat speciellt när man är ensam och försöker få ekonomin att gå ihop. Dom som aldrig varit med om de så vet inte hur de är.  Orsaken till att jag vill åka buss är nu den att de är enklare och jag sparar bränsle om man vill t.e.x åka till Houtskär då vet jag att de finns så de räcker. visserligen klarar jag mej på full tank 2 veckor om jag kör till Helsingfors men sen ska de igen tankas går ca 120€/mån för jobbresor + metro kostnader sparar nån 10 på de visserligen men att sen igen trä

Länge sedan igen

Bild
Nu har de igen gått för lång tid sedan jag ha skrivit hade ett inlägg som jag skulle skriva färdigt i somras med de blev aldrig av att göra de. Men nu får jag väl skriva igen lite. Vi spenderade 3 fina veckor på Houtskär vädret behövde man ju inte direkt klaga på förutom första veckan som var blåsig och kall men efter det va de nästan +25 konstant ja +31 va de däremellan också vatten temperaturen slog rekord på Emsalö med +27 grader ha aldrig varit med om så varma vatten temperaturer tidigare.  Jag har äntligen blivit färdig med mina studier den 28 augusti hade vi bedömningsmötet och blev godkänd så man är äntligen närvårdare månne de nu räcker med 3 utbildningar nå den första är kanske inte nå att hänga i granen men en utbildning är de också.  Jag trivs fortfarande på den nuvarande arbetsplatsen men de är lite tungt att pendla men de går nog och en börda försvann ju (studierna) så man är en aningen piggare när man far iväg. För närvarande pendlar jag med bil men kommer

Drömmar?

Bild
Vad är drömmar egentligen tankar som aldrig blir sanna eller tankar man vill uppnå men aldrig kommer dit? Sitter på Houtskär och funderar mycket just nu sitter och tittar runt om mej. Vad ser jag? Jo jag ser ner rivna tapeter som katter har rivit i (ca20 st) tapeterna är även svarta av sot. Varför? För allt som oftast beroende på väder röker de in har du otur så slår allt bakut  (lock i skorstenen) och all rök väller in genom sotluckan och spisen när man försöker elda så att locket försvinner de kan man endast göra via sotluckan.  Sitter och tittar på fina bilder som andra sätter upp på sina stugor och utedass och är avundsjuk på dessa finheter som man själv aldrig kommer att uppnå. Ha den här sommaren försökt att pigga upp huset med att måla bland annat dörren och trappan för att få de att se trevligare ut.  Har ett litet projekt ännu att göra ute i kvisten och hoppas att jag får de färdigt ja vessan måla jag också. Har ännu ett mål efter de man de kräver mera färg men hoppas ja

Länge sedan

Bild
Märkte att jag inte har skrivit någonting sedan april lite ha ju hänt sedan dess.  Sommarlovet för barnen knackar på dörren en vecka kvar de börjar märkas att de börjar va dags för d.  Jag själv sjunger på sista versen av mina studier lite uppgifter kvar sen är de bara att köra sista examens delen sen borde man bli färdig. De som motiverar mej just nu är att jag fått jobb fr.o.m 4.6 heltidsanställning på ett dagis i Helsingfors och så fort jag har mina papper i handen får jag fast anställning livet kan inte bli bättre just nu. Hade ju inte tänkt att jag sku få de arbetet så jag blev måttligt förvånad när dom sa att jobbet är mitt. En dröm har blivit verklighet. visst kostar de att pendla men de gör jag nog i de här fallet man kan inte vänta på att de kommer jobb fast i hemmet. De ska bli spännande och se hur de blir som de ser ut nu iallafall så verkar de bli riktigt roligt fick en positiv energi kick av arbetskamraterna. Nu har jag också varit på Houtskär de här veckoslut

Våren är här

Bild
Äntligen är våren här trodde aldrig vi skulle komma så långt med de kalla väder vi hade i mars igår var de rekordvarmt här i Borgå hela 15,3 grader enligt Harabackas väderstation. Idag ha de varit lite svalare och vi hade ca 5 cm nysö på marken men nu är s.g.s allt borta.  Jag ska försöka ta mej lite i kragen och börja pyssla lite här hemma igen måste bara komma på vad jag skall göra men nog kommer man alltid på någonting. Har en liten idé men åter kommer till den saken sen. Promenaderna skulle också behöva börja bli flera men då man inte oooorkar ta sig ut alltid men snabbt får man nog tag i de också ju mera mot våren vi kommer ny energi brukar infinna sig. Efter en liten tid med smått nedstämdhet och sånt ha jag nu bestämt mej att jag ska rycka upp mej lite. Måst börja se mera från den positiva sidan så småningom även om ekonomin tryter mot slutet av löneperioden de är inte så lätt alla gånger. Skulle själv behöva få lite nya kläder åt mej men när barnen alltid komme

LCHF-Vad innebär de

Bild
Många frågor får man ofta svara på när det gäller LCHF många vågar inte pröva på de för dom tycker de verkar jobbigt att lämna bort vissa saker Men LCHF innebär att man lämnar bort alla snabba kolhydrater, Ris, pasta, all form av mjöl även glutenfria, De är här som det jobbiga kommer att lämna bort t.ex brödet till morgonmålet, Men de finns ju faktiskt andra alternativ.  De finns olika steg i LCHF men man måste pröva sig fram för att se vilket som passar en vi har strikt LCHF max 10 kh/dag, (den delen tycker jag att är svår att hålla), Normal max 20 kh/dag och Liberal 50 kh/ dag. sen finns de också ett alternativ att hålla mejerifritt de betyder inga mjölkprodukter alls förutom ost och smör är tillåtet.  När de gäller grädde så är rekommendationen max 3dl/dag.  Frukt är inte tillåtet förutom i den liberala delen men i begränsad skal typ max en frukt per vecka innehåller massor med fruktsocker. Många tänker ju att va frukt som är så hälsosamt. Men de finns faktiskt en frukt som ä

känslor i svall

Bild
Igen sitter man här då å har nästan tårarna framme var ut till Emsalö idag med Benjamin som hade varit hos mej och haft övernattningskalas hos mej.  Mycket känslor dök upp igen saknar nog massor de stället att bara komma ut och dra andan efter frisk luft, visst är de många gånger bekvämt att bo stan men skärgårdsmänniska som man är så vill man nog gärna havet nära eller iallafall ha möjlighet att få komma närmare. När jag åker ut mot Houtskär så känner jag ett inre lugn som jag aldrig egentligen får här. Och jo jag har "hemlängtan" men till Houtskär flyttar jag aldrig på heltid den som känner mej vet varför. Men som de ser ut nu så blir de nog ant ännu ett år i Borgå.  Emsalö idag 30.3-18 som vanligt så otroligt vackert Saknar också mycket nån att få krama när man kommer hem, de är ju visserligen bekvämt att vara ensam vet att de är många som är ensamma i flera år efter skilsmässa men kan ju vara när man haft ett och samma förhållande i 17 år och alltid nån som v

Lite uppdatering

Bild
Ha varit lite tyst på bloggnings fronten igen då. Men lite uppdatering ibland är väl ett litet måste Dagarna dom går och vi går mot ljusare tider hela tiden och inatt får vi ännu till äntligen ändra klockan vet att många inte tycker om de men jag går och väntar på de redan när vi ändrar klockan på hösten. Temperaturen skulle gärna få stiga lite tycker de är lite väl häftigt att de är -10 nästan på nätterna och vi har nu slutet på mars tror de blir första året de är så här mycket snö på marken när Benjamin fyller år nästa vecka sen han föddes. Orsaken till att jag vill att våren ska komma är att jag skulle villa komma igång med springandet igen men man vågar ju inte sätta fart under fötterna när de är halt underlag och de är + på dagarna och minus på natten så är ju glas halt under. Men man får väl ta raska promenader till att börja med bara istället. Vikten har hållits ganska stabil men kom faktiskt under 74 kg här om veckan vilket gjorde mej nöjd och glad nu står de igen still

Hur ska man få de att gå

Jag håller på att bli helt knäckt på allt. Ekonomin håller på att rasa samman och jag funderar febrilt hur jag ska få allt att gå ihop och få allt å räcka till nästa lön försöker hitta allt möjligt å sälja just nu men kommer inte på nå bra. Att vara ensam och stå för allt år inte lätt och studera på sidan om som blir dyrt i de långa loppet när man inte får söka ut stöd i förtid. Men vad gör man för att få heltids anställning. På nuvarande lön får man inget att gå runt utan att krasch landa  på vägen nånstans. En lite billigare bostad i bättre skick skulle nästan vara ett måste de är bekvämt å bo centralt men ack så dyrt. Int har jag heller nå extra räkningar men ändå....  Jag vet de är tråkigt å läsa mina klagoinlägg men jag har ingen att ventilera med mer än mej själv och min dator sorligt men sant. men lite i taget så kanske jag kommer på en rätsida igen hoppas vi. de mest bedrövliga är att mitt arbetskontrakt går ut den 2.6 å de svider kan jag lova. 

Våren?

Bild
Så småningom skulle nog våren kunna komma de har varit super fina två veckor men kylan skulle gärna gå ge med sig. Ännu idag lyste solen fast dom lovat mulet men tur var ju de när de var vintersport dagen i skolan idag. Lite kallt blev de när solen gick i moln men de störde inte så mycket. Men visst ser man att de smälter och tinar upp marken nu också. Men när man känner sig frusen ända in i själen. Idag regnar de och temperaturen ligger på nollan så de kommer att vara rått och kallt ute. Jag som hade tänkt gå på jobb men har inget paraply men om jag går lite tidigare så kanske man hinner via Citymarket och köpa ett man hinner nog inte bli så våt på den tiden hoppas jag iallafall. Nackdelen med regnet är ju att de kommer säkert att bli blixthalt om de nu sen fryser på ännu till dom ha ju lovat minus grader. till slutet av veckan Ja och min vikt pomppar som en jojo upp och ner hela tiden måste skärpa mej lite med vad man stoppar i munnen och akta upp med vissa saker de här är ock

Färglöst

Bild
Stod och kollade in i mitt klädskåp igår och konstaterade att jag har ett otroligt färglösa kläder i skåpet svart och grått. De måste bli en förändring på den saken. Vet om de beror på våren och den mentala förändringen eller lite båda delarna som gör att jag blev å fundera på saken. Men vart hittar man ok kläder till ett ok pris? har inte råd att sätta ner 40€ på en blus och kläderna på KappAhl och Lindex ser så tantiga ut på nå sätt eller så är de jag som är kräsen 😜.  När jag var i Sthlm förra våren så hitta jag massor med kläder som jag skulle ha köpt om jag bara skulle ha haft lite mera pengar just då. De får nog bli en tripp till Hfors och se vad man hittar där lite större urval av klädbutiker där en här. H&M och Vero Moda är inte att fundera över dom är oftast så små vid armarna att man får ta en xxl i stl för att få en blus på sig fast man normalt har M. Och just när man hittar nå så är man nästan pank eller så behöver barnen kläder så har man ändå inte råd med sig

hmm,

Kanske de gjorde riktigt gott den där pausen med att lämna bort alla funderingar på vikt. Jag vägde mej på tisdagen och vågen stannade på 74,8kg då. Ha kört sedan söndagen med nystart med LCHF ha faktiskt inte ätit nå annat än de jag ska idag innan jag gick i duschen tänkte jag att jag kolla på skoj om de hänt nå på 2 dagar. Nej, man ska inte väga sig allt för ofta jag vet de men den stanna faktiskt på 74,2 nästan 74,1 så kanske de är möjligt ännu att få bort de lilla onödig till sommaren hoppas kan man alltid. sku måsta ta mina mått också för ibland när vågen står stilla så kan de vara att de försvinner nån cm på nå andra ställen istället. Och är de så att de sku gå nåt kg till ner än mitt mål så är de bara en bonus men ska försöka att inte ha förstora förhoppningar är glad ändå har jo kommit ganska långt på vägen ändå.

Lite bättre

Bild
De känns lite bättre nu igen även om Huste på Houtskär stör mej så något med alla fel som dyker upp med jämna mellanrum. Nu smäller väl vattenrören också när de blev plötsligt -20 där ute dur att alla är ytliga så borde inte vara jobbigt å byta, utbildningar man nu sku behöva är elektriker, byggare, och rörmokare kanske man måste utbilda om sig ännu igen. Jag blev i allafall positivt överraskad när jag ställde mej på vågen igår trots frossande av godis och snabba kolhydrater så hade inte vikten rört sig mycket uppåt de gör mej lite mera uppåt och glad igen. Jag ha nu kört ända sedan söndagen en ny rusch med Lchf och märker lite förändringar. Magen är tex inte lika svullen som den va tidigare och inte luftig heller har en längre mättnadskänsla. Mitt mål är -5kg till sommaren så få se om de lyckas då väger jag mindre än vad jag gjort på 8 år. blir spännande å se. Bara vädret blir lite mildare än vad de är just nu så blir de nog raska promenader och när snön smält bor

Tankar som tvinnar

Bild
Åter tvinnar tankarna när man kom till Houtskär mycket funderingar som väcks till liv. Många av dom vill jag inte ens ha i mitt huvud.  Ett är de här huset kommer att kosta mej mycket pengar ännu elen i huset har krånglat nu sedan 1½ år tillbaka propparna (säkring) till nedre delen (köket, Kammaren,salen och hallen) dom smäller konstant och har inte en aning om varför. Vet inte om de har med Att vi tog min mammas gamla tv hit (nog en platt tv) eller om de är nå med ledningarna. De andra som är oroväckande att de är endast  6A till hela nedrevåningen 😱. Nu får jag sitta här och fundera på allt detta ensam inte så roligt alltid och när man kollar runt på allt de andra som också måste lagas. Sku kunna slänga mej ner och bara gråta kommer att gå under eller så hamnar jag att sälja i nå skede och då är de slut på att komma till Houtskär. De andra är att jag skulle villa flytta närmare för att kunna sköta om stället på ett bättre sätt som de är nu så kommer jag typ 2 ggr på h

Första inlägget

Bild
Första inlägget för i år då skulle ha skrivit tidigare men de har inte blivit av. Har inte så mycket att skriva egentligen så här heller men vardagen går vidare.  Lite konstigt var de att fira julen ensam äta mat ensam och se på tv ensam men de gick försökte tänka på de som en vanlig kväll som vilken annan dag så gick de bra. Köpte plast gran i år för att slippa barrena Nyåret var barnen hos mej som vanligt och lite av en tradition hade vi fondue grytan på bordet de är en super bra sak att ha man sitter all tillsamman på ett helt annat sätt än vanlig mat. de tar ju sin lilla tid innan de blir färdigt de man stoppar i grytan. så man sitter och små pratar under tiden. Första veckorna i januari hade ännu ingen snö kommit men nu ligger de ca 16 cm på marken men om jag förstått de rätt så är de inte långvarigt tyvärr på torsdag skall temperaturen stiga till +5 och så ska de komma regn lite synd för de är ju så fint där ute. De skulle kunna hållas till åtminstone til