Inlägg

Visar inlägg från februari, 2014

Fortsätt så!

Bild
En bit på vägen har man kommit med gåendet nu då. Hoppas på att jag orkar fortsätta i den här takten. Resultatet på vågen har ju visat -1kg så de borde väl vara motiverande att fortsätta. Cindy har fått vara med på mina promenader och hon verkar njuta av de som jag ser de. Nu skulle bara den sista snön och isen få försvinna från humla spåret så man kan börja gå där i stället de är betydligt behagligare när de bara är sand och inte asfalt. Tror jag ska ta med mej mina gångstavar till jobbet och gå hem. Har alla möjligheter när jag ändå åker buss dit så de är ca 7-8km hem och de är ju de jag har gått nu också nästan dagligen.  Jag använder mej av appen Runkeeper för att veta hur långt jag går och hur lång tid de tar. De finns många flera också att välja mellan. Har även Heia2go men den kraschar så fort nån ringer eller nån skickar meddelande så den är inte i aktiv användning. Fördelen med den är ju att den skickar direkt informationen till Heiaheia.com om man är "medlem"

De börjar ta sig

Bild
De har smält massor under natten. på den gångbana som har bara sand så var de riktigt mjuk på sina ställen +3 var temperaturen ute idag  Nu ser de ut som om man börjar komma igång med gåendet lite Satt nytt rekord idag när jag var ute och gick. De känns bra även om kroppen säger att man kanske borde vila lite. De känns alltså i benmusklerna att jag varit och gå 5-6km i några dagar i rask takt idag märkte jag också att magmusklerna kändes också ;). Jag vet inte hur länge man måste hålla på för att få upp kondisen till någorlunda bra nivå men fortsätter man i den här takten så lär de nog inte ta så länge. Har lite mål att så småningom kanske lite börja små springa/länkka. Då när jag gick ner 7-8kg våren 2011 så började jag med de och tyckte de var skönt och roligt men tappade sedan tråden lite när sommarlovet kom emot och barnen var hemma alla dagar men de är ju aldrig försent att börja och barnen börjar ju nu vara stora. T.o.m fast de har känts att jag inte har ork eller lust att g

Låt våren nu komma

Bild
Börjar bli trött på denna vinter som inte är och har varit ordentlig vinter. Så nu skulle nog våren få komma med sol och värme. De kliar i fingrarna att få pyssla och fixa i trädgården (de har jag kanske nämn tidigare också). Solen har inte mycket stuckit fram sina stråla mellan molnen just nu regnar de. De är detta jag väntar på men de lär väl dröja ännu några veckor innan man får se detta. den här bilden är tagen i början på april förra året  Jag har fått sen spurt med att vara ut och gå igår gick jag 11 km. Har tänk försöka att gå minst 30 minuter/dag. Om jag inte minns fel så är de väl minimi "krav" för att kunna upprätthålla grundkonditionen. Kan ju tillägga att min grund kondition ligger på noll = nästan ingen kondis alls. Hoppas nu bara att man inte blir sjuk eller nå så att allt rasar igen. Bara all snö och is smälter bort så ska jag ta och börja cykla på jobb igen måste bara ta och för min cykel på lite service igen och få allt och fungera. I något skede har

En tand är lös..

Bild
Lowa håller på att tappa en tand så nu får man väl på allvar inse att hon är stor flicka. Men man har ju nog lite svårt att tro de hon är ju så liten (i mina ögon). Hon är stolt men känslig, tycker de gör så ont. Så hon är nog inte lika modig som sina bröder trotts att hon är tuff annars.  Wilhelm åkte igår på läger sitt allra första om man som sagt inte räknar med idrottslägren. De känns roligt när han hittat en vän som inte går i hans skola.  Vädret är ju heller inte de mest exemplariska sportlovs väder men blir ju deppad av detta gråa eländiga väder. men de är ju tur att jag har fått fina tulpaner som piggar upp vardagen lite Skulle behöva lite mera ting som piggar upp men vad skulle de vara

Sportlov vs. semester

Bild
Äntligen lite ledigt igen Nu har vi sportlovet framför oss men de är lite snöfattigt vilket är synd :(. Wilhelm ska få fara på läger för första gången. Om man inte räknar med idrottslägret som ordnas på loven men där ingår ingen övernattning. Sen måste jag fundera på vad jag ska hitta på med dom två andra barnen. Simning skulle ju var en sak men vi skulle behöva vara två för jag skulle vilja vara med Benjamin i stora bassängen och öva simma.  Den här snön kom i veckan men den smalt nog snabbt bort  Sen skulle jag behöva hitta på program för mej den andra veckan också ;).Får väl passa på att gå långa promenader med hunden i stället om man hittar nån passlig länk att gå :). Lite i smyg längtar jag nog efter våren och att de ska vara ljust lite längre än till kl 17-17.30. Väntar på att få pyssla med trädgården och en tripp till trädgårdsmässan blir väl i år också aktuellt önskar bara att man hade barnvakt denna gång. Men de tar nog inte länge så har vi våren här. Förra veckan

Snöslask och regn

Bild
Så här ser de ut idag den 9.2.2014 Hela dagen igår så kom de slask eller sedan bara regn hela det fina vintervädret har försvunnit kvar finns nog ännu snö men ack så hala vägar och trottoarer. Jag hade tänkt ta mej ut idag och gå man jag har inga broddar att sätta under skorna. Så om dom inte sandar ordentligt så blir de väl en inne dag jag var faktiskt igår och gick med hunden 5.8km. Jag hoppas och önskar att de ännu blir lite vinter vi har sportlov om en vecka och då får de inte vara sånt här väder. De ska ska vara minus grader och mycket snö!!! på torsdag 6.2 jag föredrar detta vinterväder 7.2.2013 Houtskär 16.2.2013

Friska

Bild
Nu är vi då alla friska igen aptiten börjar komma tillbaka åt barnen igen. Benjamin  åt en redig portion med kålgryta igår som jag hade lagad och han skulle ha bara de utan ris :).  Han är också den enda av barnen som äter ärtsoppa. Lowa äter nästan utan protester. Hon är normalt en allätare om hon inte behöver titta på sina bröder. Igår testade jag för första gången också att laga Ålandspannkaka de hade blivit över mannagrynsgröt på morgonen och jag tyckte de var synd att slänga. De var ju egentligen inte så invecklat och gott var de. Måste ta och laga de på nytt i något skede Och lite väder som ju inte är det bästa just nu de är kring nollan och de kommer snöslask där ute. Regn har utlovats på förmiddagen men hoppas de håller sig till snöslask om de nu ska komma ner nå. På torsdags morgonen var de nog så fint väder och kallt och uppfriskande. Trots febern så måste jag ju gå ut med hunden men de var nog så skönt.

Så där ja

Nu har då alla tre barn haft sin släng av magsjuka. Tur iallafall att dom fick de så tätt iallafall. Kanske man slipper återfall och att de kanske inte kommer på nytt. Men tänk hela hösten har vi klarat oss utan nå krämpor och de första vi får är sen magsjuka. De är nog allas mardröm. Jag hade små känningar i magen igår men de gick över men i natt så fick jag ju förstås 38 graders feber hoppas de håller sig till det och inte blir nå annat av de. Man börjar bara bli så rastlös när man bara är hemma och så får man inte så mycket gjort heller när orken är på noll. 

De som man helst vill slippa

Bild
Så kom de då den krämpan man inte vill ha in i sitt hus. Just precis magsjuka! Benjamin insjuknade först på måndag eftermiddag/kväll. Men spydde faktiskt inte så många gånger så natten blev lugn och han sov bra. Igår efter Lowas Jumppa så meddelade hon att hon hade jätte ont i magen. Trodde först att hon sa de för att få bli hemma från dagis. Men så var fallet inte 30 minuter efter att hon meddelat om magont så kom de. Men stackar höll ju på ända tills tidiga morgontimmen d.v.s till kl 4. Man har sånt medlidande för dom små när dom hulkar och inget kommer. Min sömn blev nu då lidande har ju själv inte sovit mer än ca 3h om man inte räknar med ett halvslumrande och vaknande med 20-30 minuters mellanrum :(. Nu hoppas jag bara att inte nån av oss vuxna får de också men jag har stoppat i mej vitpepparkorn och hoppas på att dom har nån effekt.  MINA SJUKLINGAR Får se hur länge Wilhelm klarar sig.....

Härligt väder

Bild
Har varit fint och skönt väder idag. Morgonen var nog visserligen mulen men sen vid 11 tiden började de att klarna upp lite. Jag tog och rykte upp mej själv lite och gick ut och gå med Cindy. 5,56 km gick jag skulle nog måsta ta mej i kragen på allvar och gå ut och gå lite oftare ordentligt . Temperaturen låg kring -3 grader märkte nog efter några kilometer att man kanske hade lite för mycket kläder på sig jag var helt svettig när jag kom hem. Wilhelm fick äntligen fara till slalombacken och pröva sina slalom skidor han fick till födelsedagen. Rasse fick åka med honom för jag ställer mej nog inte på sådana skidor håller mej hellre på lite lägre nivå alltså på längdåkningsskidor ;). Men vi var i stället med Lowa och Benjamin och skrinna i stället jag tog också mina skridskor på mej måste säga att de går bara bättre hela tiden för varje gång man använder dom. Nu var de lite jobbig och skrinna när de var snö på isen dom har inte varit och plogat bort de som kom på eftermiddagen igå